Qui a piqué mon fromage ? de Spencer Johnson : résumé du livre et concepts clefs de la résistance au changement

Livre de Spencer Johnson, 2000, 104 pages.

Comment s’adapter au changement au travail, en famille et en amour.

Ce livre est une fable sur le thème du changement, prenant pour toile de fond un labyrinthe dans lequel quatre personnages recherchent du fromage pour survivre. Ces personnages sont deux petites souris : Flair et Flèche et deux bonhommes : Polochon et Baluchon. Leur nom tient de leur nature respective et représente chacun une part de nous même.

Il faut voir l’image du fromage comme le but de toute une vie. Il peut s’agir d’argent, du métier de vos rêves, de la liberté, d’une paix intérieure ou tout autre but personnel. Le fromage en question est donc différent en fonction de chaque personne et chaque souris est à ça quête.

Cette quête du fromage se déroule dans un labyrinthe qui représente le terrain de votre quête. En d’autres termes : votre vie.

 

Tout peut changer du jour au lendemain


Nos quatre personnages vivaient paisiblement dans leur labyrinthe et avaient pour habitude de chercher du fromage à la « Gare au fromage ». Malheureusement, un matin, tout le fromage de la gare avait disparu.

Les quatre personnages ont été pris de court et n’ont pas réagi de la même manière. Comme vous pouvez le deviner, les deux souris, Flèche et Flair, sont partie tout de suite à la recherche d’autres réserves de fromage dans le labyrinthe. Flair avait remarqué bien auparavant que les réserves de fromages diminuaient chaque jour, alors que Flèche s’est précipité dans l’action pour partir à la recherche de réserve. 

Les deux bonhommes, Polochon et Baluchon sont restés sur place, à chercher un coupable à cette disparition. Ils sont restés sans fromage, jusqu’à ce qu’un des deux finisse par partir à la recherche d’un nouveau spot de fromage. Une fois trouvé, il a découvert que les deux petites souris étaient déjà sur place. Polochon rejetait le changement et en avait peur. Il craignait que cela lui cause du mal. Quant à Baluchon, un temps d’adaptation lui était nécessaire pour réagir au changement mais une fois ce dernier compris, il n’a pas hésité à agir.

Illustration du labyrinthe

L’histoire transcrit à nous même


Nous avons tous une part de ces quatre personnages en nous. Quelle que soit la situation, l’approche que nous choisissons doit pouvoir nous aider à trouver le chemin qui nous mène à notre fromage : à notre but.

Chaque personne est différente et cette fable nous apprends énormément sur l’hétérogénéité de nos comportements  face au changement. Tout le monde doit retrouver des scènes similaires vécues dans sa vie. Personnellement, je me suis revu plus d’une fois dans certaine situation.

Mon propre exemple : Il y a 1 an, j’ai dû faire un choix de carrière professionnelle : partir vivre 2 ans à l’étranger ou rester vivre en France. Deux personnages se sont manifesté. Flèche et Polochon ! Les deux opposés.

D’un côté, j’avais envie de partir vivre une nouvelle expérience et saisir l’opportunité en fonçant tête baissée. D’un autre côté, le fait de vouloir rester avec ma famille et garder l’emploi qui me plait me retenait sur place. J’ai choisi de rester sur place en pesant le pour et le contre car ce choix répondait à ma quête personnelle.

Chaque jour, nous rencontrons des situations de changement à petits et grands impacts sur notre vie.

Il faut savoir garder en tête notre objectif et prendre du recul pour ne pas toujours réagir d’une seule manière comme Polochon, Flèche, Flair ou Baluchon. 

Les 5 leçons sur la résistance au changement


 


Leçon n° 1 : Le changement fait partie de notre vie

Toute personne qui veut vivre pleinement à besoin de changement. Ce changement peut être voulu ou contraint. Le monde change avec ou sans vous, alors n’attendez d’être écrasé pour évoluer !

Leçon n°2 : Anticiper le changement pour ne pas être pris de court

Bien souvent, des signes se manifestent avant un changement majeur. Dans le cas de cette fable, le fromage de la gare ne cessait de diminuer jour après jour.

Vous aussi, détectez les signes et anticipez ces changements.

Leçon n°3 : Adaptez-vous rapidement au changement

Ne soyez pas Polochon et acceptez le changement ! Une adaptation rapide vous permettra de tirer profit de ce changement. Les personnes qui s’adaptent le plus rapidement ont toujours une longueur d’avance.

Leçon n°4 : Cherchez à créer le changement

Les personnes qui créent les changements seront toujours en avance sur les personnes qui le subissent. Ne cherchez pas à rester dans votre zone de confort et changez dès que vous êtes trop encré dans votre routine.


Prenons l’exemple d’Apple : Cette marque dicte les changements dans le domaine de la technologie tout public. Rien que dernièrement, elle a supprimé les ports jacks de ses MacBook. Résultat, tous les fabricants d’ordinateurs ne mettent plus de connecteur USB et les remplacent par des types C. Ils ont été contraints de changer car le Leader les a forcés à changer.


Des exemples comme ça il y en a plein, et cela s’applique aussi à nous. Pas seulement aux grandes entreprises. En cherchant à créer du changement, vous allez créer des opportunités qui ne s’ouvriront jamais à vous en restant à votre place.

Leçon n°5 : Le changement fait vivre

Appréciez le changement qui se présente à vous. Il est une opportunité d’apprendre et de découvrir de nouvelles choses.

Chaque changement dans notre vie entraine de la crainte, de la peur et de la méfiance. L’Homme n’aime pas les changements et tout ce qui est nouveau. C’est principalement notre cerveau qui résiste à ces changements par sécurité mais après tout, que feriez-vous si vous n’aviez pas peur ?

Mes citations favorites du livre


  • « Le bonheur est dans le fromage »
  • « Plus tu t’attaches au fromage et plus tu cherches à le retenir »
  • « Qui refuse le changement creuse sa propre tombe »
  • « En prenant une nouvelle direction, tu augmentes les chances de trouver le nouveau fromage »
  • « Quand tu parviens à surmonter ta peur, tu te sens libre. »
  • « Il est moins dangereux d’explorer le labyrinthe que de rester sans fromage. »
  • « Bouger avec le fromage et profiter pleinement de la vie ! »

Remplacez dans chaque citation le fromage par votre quête personnelle : ce que vous attendez de la vie.

Conclusion :


Ce livre est un essentiel pour toutes les personnes amenées à faire face à des changements. 

Le message du livre passe très bien avec cette fable qui se lit très rapidement.

Alors n’hésitez plus à acheter ce livre. L’achat serait de mise puisque vous aurez envie de dire avec fierté à vos amis :« Tiens prend ça, lit-le, et on en discute ! ».

Durée de lecture : 1 Heure

J’espère que cet article vous a plu et vous a donné envie de lire ce livre.

N’hésitez pas à me faire part de votre avis en commentaire.

Merci pour le temps passé à me lire, et si vous avez aimé cet article :  allez voir les autres articles de livre du blog.

L’IKIGUY  😀

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